綜合維他命

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綜合維他命」均衡地搭配了每天飲食容易缺乏的10種礦物質。標準服用量是6顆,1天可攝取必須攝取量的約1/3。此外如欲積極地補充礦物質時,即使搭配單一的礦物質產品,也不必擔心攝取過多。請搭配飲食一邊調整標準服用量一邊觀察服用狀況。我們體內所需的礦物質量,是很微量的;但由於現代人經常食用加工食物、速食品,容易造成礦物質營養素的不足。如骨骼形成所需的鈣質,血液中有助於製造紅血球的鐵質、鎂、鋅等礦物質,種類非常豐富。瞭解了礦物質各別的作用後,請積極的補充所需。還有,礦物質具有難被吸收,確容易流失的特性。常有充分補充,確沒有被攝取的情況,所以在補充的同時,請留意它的吸收性和體內的保持量。

資料來源:百度百科